小睡眠app v6.2.4

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　　小睡眠app基于生理监测、情绪计算与生物反馈减压的三大自主研发技术，帮你减压放松、改善睡眠、调节情绪、提高专注、消除疲劳。在抵抗、紧张、焦虑、愤怒、低落、疲惫、失眠、注意力不集中、效率低下、抑郁（轻度）等等效果显著，使之在工作、学习以及生活中拥有更好的表现和心理状态。

小睡眠软件特色

　　天然白噪音：安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹；

　　神奇脑电波：脑波理疗，智造优质的入眠环境；

　　个性化搭配：爱你所爱，数十种音效自由选择；

　　极简设计风：一眼爱上，界面简洁功能够强大；

　　不仅是睡眠：一App多用，专注、学习同样好用。

小睡眠功能介绍

　　1、领先-心肺压力检测技术

　　先进PPG监测技术，心潮深层优化算法，十秒发现你的心跳、呼吸、HRV值和压力协调状态。

　　2、前沿-生物反馈快速减压

　　基于生物反馈的快速放松，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，随时调整减压策略以达到理想的情绪状态。

　　3、智能-精准制定减压方案

　　压力状态千人千面，心潮根据生理监测数据，精准制定个性化减压方案和心理修复周期，全面保护身心，帮你击退亚健康。

　　4、专业-科学多样调理技巧

　　心理学博士、催眠大师和资深主播组成强大内容团队，提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力场景模拟、减压小贴士等多样专业调理技巧。

　　5、易学-实用高效教学方法

　　独家探索一套效果显着但简单易学的调节心理教学方法，不管你是小白还是老手，在这里总能让快速上手。

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