习惯管家 v2.8.0

　　习惯管家app是一款生活日常习惯养成服务软件，习惯管家app能够帮助用户制定自己的习惯计划，习惯管家app监督用户按时完成，养成好的习惯，改掉坏的习惯，通过完成任务打卡记录任务进度。

习惯管家软件介绍

　　习惯管家app改变习惯，改变生活！凭借迷你应用和会话屏幕等实用工具，HabitMinder 能帮助您养成健康习惯和督促您。例如，HabitMinder 会提醒您做呼吸练习或简短的冥想。习惯管家app还能追踪您的补水、鼓励您锻炼或去健身房等等。

习惯管家软件优势

　　小习惯库：常用好习惯，快捷设置

　　自定义好习惯：设置专属好习惯，成就风采

　　打卡提醒：添加闹钟提醒，精彩不错过

　　打卡统计：随时回顾习惯养成历程，见证精彩

　　习惯卡片：让名人名言激励自己前行

习惯管家软件亮点

　　每天坚持签到，专注自律习惯养成，打卡待办事项，帮你成为一个更加自律的人。

　　完成提醒事项通过计划打卡，早起打卡、学习打卡、戒色打卡、戒烟打卡、喝水打卡形式不做手机控，记录自己的小日常，小打卡，提高效率完成自己的小目标，习惯打卡帮你自律地完成既定的日程规划和安排。

　　还可以把打卡结果分享到朋友圈，展示你的计划目标，让好友们共同见证你改掉坏习惯，见证你变得更自律优秀。

习惯管家软件功能

　　步行——最自然的运动和最奇妙的锻炼。借助 HabitMinder 争取每天走 10,000 步——您会注意到变化的。

　　补水——保持水分充足是对总体健康最有好处的习惯之一。毕竟，水占据肌肉的 75%、占血液的 83% 以及占大脑的 90%，因此这件事马虎不得。足量补水可促进皮肤健康，能让您的头脑更强大，而且这也能帮助你减肥。

　　呼吸/冥想——通过呼吸和冥想练习释放压力和紧张的情绪。这可以提高您的专注度、改善您的心情，对您的身体健康也能产生积极影响。

　　锻炼——您需要通过锻炼保持健康、减重，并保持身心健康。HabitMinder 不能替您练习，但它能帮助您保持按计划进行。

　　伸展——伸展是保持健康的必要元素。它也能帮助您放松，所以应当加入您的日常计划。

　　站立——如果知道了您每天花多长时间坐着，您一定会吃惊的。只要养成一个简单的习惯——频繁定期站起来——您的注意力就会提高，您的精力就会更加旺盛，而且您的身体健康状况会改善。

　　深蹲——您的伙伴会爱上这个习惯，您也是。您的肌肉会更加结实和有型，而您会感到更强大。深蹲甚至可以帮助您减重。

　　吃得健康——每个人都知道吃得健康的益处。但是要养成一种常规而持久的健康饮食习惯谈何容易。HabitMinder 是解决方案——它能帮助您稳步实施健康饮食计划。

　　睡得更长——睡眠对身心健康至关重要。甚至平均每晚多睡 30 分钟都会产生积极影响。

习惯管家软件特色

　　习惯添加，支持自定义周期提醒方式，支持习惯标记不同的颜色

　　支持多种打卡方式：一日一次，一日多次与自定义百分比进度

　　支持多种提醒方式：一日一次提醒，一日多次提醒

习惯管家更新日志